Les bases de la prise en charge de l’hypothyroïdie en naturopathie
Pour les liens d’articles du blog en lien avec la thyroïde, c’est en dessous:
Finalement, le dysfonctionnement thyroïdien est validé par les bilans biologiques:
Vous êtes face à une hyperthyroïdie ou face à une hypothyroïdie;
Elle est « avérée » ou « frustre » (selon donc son degré de sévérité);
Elle est d’origine auto-immune ou pas.
À noter : Un dysfonctionnement thyroïdien peut aussi être conséquent d’une insuffisance hypothalamique ou hypophysaire (cas rares)
Avec ce 3ème article, nous allons voir quelles stratégies thérapeutiques mettre en place lors d’une hypothyroïdie (non liée à une insuffisance hypothalamo/hypophysaire);
Tout en sachant que si l’hypothyroïdie est avérée, cette stratégie doit être mise en place après la visite chez le médecin, et en parallèle de l’éventuel traitement préconisé par ce dernier.
Si cette hypothyroïdie est frustre, cette stratégie doit être mise en place au plus vite, afin d’éviter une accentuation du trouble (et finalement le passage au stade avéré qui nécessiterait un traitement allopathique) et de finalement permettre une amélioration progressive de la fonction thyroïdienne.
Si l’hypothyroïdie est d’origine auto-immune, la stratégie thérapeutique sera différente de celle de l’hypothyroïdie non auto-immune.
Mais pour commencer, afin de bien comprendre le contenu de ces différentes approches thérapeutiques, rappelons déjà ce qui fait le lit des ralentissements thyroïdiens.
À l’origine de ralentissements de la fonction thyroïdienne
Il existe 3 causes principales aux ralentissements thyroïdiens:
1-Pour commencer, rappelez-vous que la batterie énergétique est à la fois constituée du système nerveux et du système glandulaire, et que lorsque le système nerveux faiblit, le système glandulaire (dont la thyroïde et ses hormones stimulatrices) prend naturellement le relais.
Ainsi, en cas de fatigue nerveuse (manque de sommeil, excès de travail, surexcitation psychique, etc.), chez certains (par exemple chez les “thyroïdiens“), la thyroïde va s’activer afin de relayer le système nerveux dépassé (cela se traduit donc au début par augmentation de la production d’hormones thyroïdiennes);
Si le surmenage persiste (= charge allostatique trop importante; lisez cet article pour bien comprendre le concept de “charge allostatique”), la thyroïde (à force de relayer) va finir par s’épuiser (= hypofonctionnement après phases d’hyperfonctionnement);
Sans oublier que le stress élève le taux de cortisol et qu’un taux de cortisol élevé diminue la production d’hormones thyroïdiennes actives (voir encart suivant).
En résumé, lors de troubles thyroïdiens (hyper ou hypo), il faut commencer par régénérer le système nerveux afin qu’il puisse soulager la thyroïde…qu’elle puisse doucement se régénérer (voir plus bas pour revoir comment on s’y prend pour régénérer le système nerveux)
Il faut aussi travailler sur la baisse du taux de cortisol par une prise en charge du stress. (Toutefois, si le cortisol est lui-même effondré, il va falloir l’aider à remonter et/ou à faire en sorte que le peu de cortisol qui reste soit plus effectif. Certaines plantes permettent d’agir dans ce sens)
2-En dehors de l’hygiène nerveuse, il faut aussi penser aux éventuelles carences (iode, fer, sélénium, zinc, vit A, vit E, tyrosine…), qui peuvent être à l’origine d’une baisse de production d’hormones thyroïdiennes et/ou de la conversion des T4 en T3 actives.
Dans le même registre, il faut aussi penser aux autres facteurs pouvant être à l’origine d’une perturbation de conversion des T4 en T3 actives, comme l’obésité, faiblesse hépatique, hyperœstrogénie vraie ou relative, mauvaise santé intestinale, ménopause, taux de cortisol élevé déjà évoqué plus haut; métaux lourds, etc..
Rappel des principales causes de baisse d’hormones thyroïdiennes actives : Chacun de ces facteurs doit donc être pris en charge (si besoin) quand on veut optimiser le fonctionnement thyroïdien
3-Si l’hypothyroïdie est d’origine auto-immune (Hashimoto), en revanche, ce n’est pas la thyroïde qui n’arrive pas à fabriquer ses hormones, mais c’est le système immunitaire qui détruit peu à peu les cellules de la glande, causant alors le déclin de la production d’hormones.
À retenir: dans l’hypothyroïdie d’origine auto-immune, dont la plus commune est la maladie d’Hashimoto, la thyroïde ne fonctionne pas mal d’une manière intrinsèque mais elle diminue en taille par l’attaque du système immunitaire. Ce qui veut dire que la stratégie thérapeutique doit prioritairement viser la modulation de l’immunité… afin de protéger la glande de la destruction de ses cellules productrices d’hormones (ou thyréocytes) ou des enzymes qui permettent la production d’HT ou la conversion des T4 en T3 actives. Quant à booster ici la production des T4/T3 par une complémentation en matériaux de construction (iode et/ ou sélénium et/ou zinc, tyrosine,…), hormis si une carence est avérée, ce serait contreproductif à plus ou moins long terme. En effet, par cet apport supplémentaire de matériaux de construction, la thyroïde fonctionnerait certes plus fort au début, mais elle finirait par s’épuiser à fonctionner plus activement sur un nombre de thyréocytes limité.
En conclusion : « La modulation de l’immunité » est au cœur de la stratégie thérapeutique de l’hypothyroïdie auto-immune (Hashimoto)
Prise en charge de l’hypothyroïdie en naturopathie, en pratique.
Qu’elle soit d’origine auto-immune ou pas, la prise en charge de l’hypothyroïdie en naturopathie passe déjà par une régénération du système nerveux, par la gestion du stress, par le rééquilibrage hormonal gonadien (très très important de réguler une éventuelle dominance en œstrogènes) et par une prise en charge des carences.
Rappel : le SOMMEIL est le leader de la régénération physique et psychique
+++ de sommeil donc, de repos, de la relaxation, des bains chauds, du sauna, des massages, l’hypnose, l’EFT, la méditation, le yoga, la respiration, l’exercice physique (sans excès…voir plus bas), un travail psycho si besoin, la sophrologie, l’acupuncture, des contacts fréquents avec la nature, une alimentation riche en micronutriments …
Bref, tous ces outils de régénération nerveuse et psychique…à choisir selon les besoins, les personnalités et les possibilités environnementales (et bien sûr du budget!)
Précision : en dehors du fait d’être le meilleur outil de gestion du stress et de l’élimination des toxines, l’exercice physique d’endurance “pas trop intensif” stimule la production d’hormones thyroïdiennes.
En pratique, en cas d’hypothyroïdie, si la personne n’est pas totalement épuisée, conseillez lui 1h de vélo (ou autre outil d’endurance) 1 fois par semaine, pas plus. Et pas trop intensif le pédalage! (l’exercice plus intense et plus fréquent sera pour le jour où le corps aura retrouvé l’énergie :-)). La marche est toutefois conseillée chaque jour (30 mn d’affilée minimum).
Pour gérer le stress, on peut aussi ajouter les plantes adaptogènes (rhodiole, ashwagandha, astragale de chine,…), mais attention, certaines d’entre elles peuvent stimuler le système immunitaire. Ce qui n’est pas à conseiller en phase aigüe de processus auto-immun.
Il faut aussi penser à une alimentation riche en micronutriments, nécessaires au bon fonctionnement de la cellule nerveuse.
L’hormone T3, la seule active comme indiqué plus haut, agit au niveau de l’organisme en modulant différentes fonctions, dont la fonction digestive, en y optimisant la sécrétion des enzymes digestives, ainsi que le fonctionnement des muscles lisses qui permettent le mouvement de l’intestin (à l’origine donc du transit). Autrement dit, un ralentissement thyroïdien influe négativement sur la digestion (ralentissement gastrique, lourdeur, reflux, ballonnements, constipation, apparition possible de réactions alimentaires, altération du microbiote,…). En optimisant le fonctionnement thyroïdien, la santé digestive et les digestions devraient donc être meilleures! Toutefois, il faut soutenir soutenir cette fonction digestive tant que la thyroïde n’a pas repris un fonctionnement correct…Voir plus bas
À noter encore que le relâchement nerveux va aussi permettre à la vitalité de remonter, et que l’augmentation de cette vitalité va en outre permettre une meilleure élimination des toxines.
Rappel : l’encrassement organique fait le lit des dysfonctionnements organiques. Une meilleure santé organique passe donc aussi par une optimisation de l’élimination des toxines
Après l’hygiène nerveuse, on revoie donc l’assiette.
On incite la personne à revenir au régime biologique humain…(et sans produits laitiers bovins, ni même chèvre ou brebis si on est face à un problème de thyroïde d’origine auto-immune)
On y intègre des sources alimentaires d’éléments nécessaires à la construction des T4 et T3 ou à leur conversion, comme l’iode (poissons, coquillages, algues, cresson, abricot…), le sélénium (noix du brésil….), le zinc, le fer, les vit B …
À noter : Les noix du brésil sont très riches en sélénium. Une noix de 5 g fournit un apport en sélénium d’environ 95 µg. 2 noix par jour peut être suffisant pour un apport additionnel sans risque. Rappel : Un excès de sélénium peut entraîner des problèmes gastro-intestinaux, la perte de cheveux, des ongles cassants, de la fatigue, de l’irritabilité, des névralgies,…
Vérifiez aussi que la personne ne consomme pas trop de substances goitrigènes crues (soja, toutes formes de choux crus, graines de colza, millet, etc., diètes riches en calcium,…Soja fermenté toutefois possible 2 à 3 fois par semaine, pour les accros! ;-)). Prises crues en excès, ces substances empêchent effectivement la captation de l’iode ou son utilisation chez les sujets sensibles (d’où probable présence de goitre)
Rappel : certains médicaments sont également goitrigènes : iodure en excès, antithyroïdien de synthèse, amiodarone, carbonate de lithium, phenylbutazon.
Parallèlement, on optimise les digestions, ce qui va permettre de faciliter un peu les digestions (ralenties donc par le ralentissement thyroïdien), de limiter l’encrassement organique, d’améliorer l’assimilation (donc le statut en nutriments et micronutriments) et l’activation des T4 en T3, d’économiser de l’énergie (qui va servir à la régénération organique et thyroïdienne, rappelez-vous), de limiter l’inflammation intestinale et donc la porosité de la muqueuse.
Si une carence en iode est avérée (par l’iodurie urinaire…et une iodurie urinaire du matin suffit), on ajoute un complément d’iode (issu des algues) aux sources alimentaires d’iode (attention : cette complémentation en iode se fait de façon ajustée, comme va vous l’expliquer un prochain article que je suis en train de vous concocter;-))
Si l’on complémente en iode, on pense à avoir de bons apports alimentaires (ou un complément) en sélénium.
À noter : les chercheurs pensent qu’une carence en sélénium peut amplifier les effets de la carence en iode sur la fonction thyroïdienne, et qu’un niveau correct en sélénium peut aider à protéger contre certains effets neurologiques dus à une carence en iode. Les chercheurs impliqués dans l’étude SUVIMAX (Supplémentation en Vitamines et Minéraux Antioxydants) en France, qui a été réalisée afin d’évaluer les effets des suppléments de vitamines et minéraux sur les risques de maladies chroniques, a évalué les relations entre les goitres et le sélénium dans un sous-ensemble de population issue de la recherche. Leurs découvertes suggèrent que les suppléments en sélénium peuvent protéger contre le goitre.
Si la ferritine est basse, on pense à optimiser le statut en fer (en agissant sur la cause de la carence: règles hémorragiques? mauvaise assimilation intestinale du fer? régime alimentaire inadapté? etc.). Et si besoin, on complémente en fer
Une prise journalière de multi-vitamines/minéraux (dont zinc, sélénium, vit B, vit C, …) est également recommandée pour combler l’ensemble des carences (dont sélénium) (Pour rappel: Ne pas prendre de fer en complément avec un complément de vit C en au même moment)
Rappel : Lors d’hypothyroïdie auto-immune, on ne cherche pas à booster la production d’hormones par un apport en suppléments d’éléments nécessaires à la construction des T4 et T3 ou à leur conversion, hormis si carences avérées. C’est de la modulation de l’immunité qu’il faut s’occuper. Pour cela:
Comme indiqué dans l’encart ci-dessus, “l’optimisation de la santé intestinale est donc au cœur de la stratégie de l’hypothyroïdie d’origine auto-immune”.
Les aliments source d’intolérances alimentaires et/ou source d’inflammation intestinale (gluten, lactose, protéines laitières, fodmaps chez certains…).
Voyons maintenant quelques pistes de plantes médicinales qui peuvent aider en cas d’hypothyroïdie.
Hypothyroïdie et plantes médicinales
Si stress, il faut penser aux plantes adaptogènes qui vont optimiser la conversion des T4 en T3 et vont permettre de stabiliser le système immunitaire par leur action sur le taux de cortisol….
Dans ces plantes, on trouve la rhodiole, l’astragale de chine, l’ashwagandha…qu’il faut toutefois éviter d’utiliser en cas de processus auto-immun en phase aiguë (Hashimoto inclus), car elles peuvent stimuler l’immunité.
S’il y a perméabilité et/ou inflammation intestinales, on pense au curcuma, à la réglisse (pas si HTA et pas en prise constante), au sureau.
S’il y a allergie alimentaire, on pense au desmodium.
La résine de gugul, quant à elle, améliore la conversion des T4 en T3 et l’utilisation de l’iode par la thyroïde. Elle est également particulièrement indiquée lorsqu’il y a hypercholestérolémie.
L’hyperœstrogénie, la ménopause, les problèmes hépatiques, etc., peuvent également être améliorés par des plantes médicinales. Le tout est donc de bien définir le problème en amont..
Pour finir, autres outils à intégrer à votre stratégie…
Les flexions latérales de la tête, le chant (par les vibrations qu’il crée), certaines postures de yoga, permettent de stimuler la production d’hormones thyroïdiennes (à ne donc pas faire en cas d’hyperthyroïdie).
L’optimisation de la circulation sanguine (massages, exercice physique doux, sauna…) est également primordiale lors des troubles endocriniens : le sang étant le véhicule des hormones jusqu’aux organes cibles.
La qualité de la membrane cellulaire et de ces récepteurs (à hormones) est aussi à maximiser, d’où un réajustement des acides gras consommés si besoin.
Remarque: Le Lévothyrox apporte uniquement de l’hormone T4. Si une personne prenant du levothyrox transforme mal la T4 en T3, ce qu’elle peut voir par les bilans, elle ne sera jamais bien avec ce médicament. Il existe alors des alternatives aux levothyrox, comme par ex l’Euthyral, qui apporte T4 et T3. Il faut que la personne en parle à son médecin.
Sur ce je vous laisse (et n’hésitez pas à partager vos expériences dans la partie commentaire se trouvant en-dessous de cet article ;-))
Véronique
PS: si vous avez aimé cet article sur “la prise en charge de l’hypothyroïdie en naturopathie”, partagez sur Facebook, Twitter, et envoyez le lien de l’article à vos amis, à vos collègues..;-)
Bonjour j’aimerai pouvoir vous contactez par mail ou téléphone. Est ce que vous faites des consultations en Visio et en présentiel à votre cabinet.
En vous remerciant d’avance. Belle journée à vous. Alexandra
Bonjour, je ne fais plus que des consultations en visio. Vous trouverez mes coordonnées mail et tel dans ma page contact (le lien se trouve tout en bas de la page). Bien à vous. Véronique
Merci Véronique,
Pouvons-nous prendre rdv pour une consultation avec vous?
Merci
Oui bien-sûr. Vous avez mes coordonnées “mail” et téléphonique dans ma page de contact. Utilisez celles qui vous plait ;-) Quel que soit votre choix, je vous répondrai rapidement. Bien à vous
Bonjour Véronique,
Merci infiniment pour toutes ces informations !
J’ai 30 ans. Jusqu’à présent j’avais une TSH OK et des anticorps anti TPO supérieurs aux normes labo mais raisonnablement (jusqu’à 240 max)
J’ai arrêté le gluten, le lait et les oeufs depuis plus de 2 ans sur les conseils d’une naturopathe.
On m’a retiré il y quelques mois un lobe de la thyroïde pour retirer une tumeur.
Suite à l’opération les valeurs TSH étaient OK et anti TPO étaient supérieurs aux normes labo mais toujours raisonnablement.
Maintenant la TSH est à un peu plus de 4 et les anticorps antiTPO à plus de 1000.
Pensez-vous que la naturopathie puisse suffir pour régler ce problème ou dois-je prendre un traitement par Levothyrox en parallèle de la naturopathie ?
Merci pour votre aide et au plaisir de peut-être vous rencontrer !
Bonjour Audrey, je n’ai pas assez d’éléments pour vous répondre. Désolée. Il faudrait voir ça en consultation.
Vous avez aussi le support prise en charge des problèmes thyroïdiens qui devrait vous aider. Bien à vous
Bonjour Véronique,
Faite vous des suivis personnelles en naturopathie pour l’hypothyroïdie d’hashimoto ? Ça fait une 10aine d’année que je prends du synthroid et je voulais l’arrêter pour me tourner vers solution naturelle. Si oui, Comment est-ce qu’on peut vous joindre?
merci
Bonjour Stéphanie, oui je fais des suivis personnels. Ma page “contact” se trouve tout en bas de votre écran. Bien à vous. Véronique
Bonjour à vous,
Merci tout d’abord pour la qualité de cet article; j’en apprends tous les jours.
Je suis sous Levo depuis 9 ans (quelques mois avant de tomber enceinte car on m’a découvert une tsh un peu haute pour concevoir; avec le recul je regrette tellement de pas m’être intéressée plus tôt à tout cela, cela m’aurait évité de me jeter sur le Levo et de trouver des solutions plus naturelles en première intention). Je supporte bien globalement le Levo, et je me sens bien dans la vie de tous les jours (ma T3 est dans la norme haute des labos). Il faut dire aussi que je me supplémente au quotidien en FER (je le fixe pas), Magné (pareil je ne le fixe pas), en VITD et par cure en VITB et parfois ViTA. Je consomme aussi régulièrement de l’algue de Wakamé mais aussi du Gomasio aux algues. L’année dernière mon taux d’iode était à 150, je vais redoser cela sous peu.
Je n’ai pas d’anticorps thyroidiens, mais une glande qui s’atrophie : elle a perdu de moitié sa taille en 6 ans de temps. J’ai été classée dans les diag Hashimoto..Qu’en pensez-vous ? Croyez-vous que je puisse avoir l’espoir que ma glande se regénère ?
Appelez moi et nous en parlerons quelques instants..
Bonjour, je prends du Levothyrox (132,5), depuis 22 ans suite à cancer et retrait total de la glande. Je suis enfin équilibrée depuis 5 ans environ. On me propose du Gattilier pour un problème de fibromes utérins. Cela ne va t’il pas modifier ma tsh ???
Merci
Il faudra vérifier votre TSH après quelques semaines de prise de Gattilier, au cas où..
Quelle cure détox faire avec thyroïde d’hasimoto, svp. Merci !
Cela dépend de plein de facteurs…et le 1er: “quel est ton niveau de vitalité. Pour bien comprendre ce concept, lis ceci ;-)
Bonjour J’ai ashimoto
Concernant les produits laitiers , c’est uniquement le lait de vache ? Ou il faut faire une éviction totale de tous les laits ?
Il y a plusieurs écoles. Personnellement, je dirais éviction stricte des pdts laitiers bovins. Et limitation pour les autres, s’il ne créent pas de symptômes digestifs ou (sinon on les stoppe totalement aussi).
Coucou ! Veronique, merci infiniment pour cet article, très intéressant, riche !
Je voulais apporter mon témoignage : J’ai eu la maladie d’Ashimoto en étant petite et j’ai pris des médicaments car je ne connaissais rien d’autre à l’époque. C’est la médecine naturelle qui m’a aidé à m’en débarasser : J’ai arrêté tous les produits de tolérance (produits laitiers, les sucres raffinés, le gluten), je mange entièrement Bio, principalement cru, beaucoup de légumes, des fruits, quelques poissons et oeufs. Je jeûne régulièrement. Je n’ai plus AUCUN problème de santé aujourd’hui.
Le corps sait se régénérer si on le laisse faire !
Merci !
Belle journée
Sara
Super témoignage…et si précieux aussi! Merci Sara….Et santé à toi!
Bonjour,
Très intéressée par la naturopathie, je me dis qu’elle m’aiderait peut être à arrêter ce Levothyrox que je prend depuis des années .
En effet, je pense qu’il s’agit d’un “poison” dont je veux me débarrasser pour le remplacer par des produits naturels .
J’ai 58 ans , je ne mange pas de viande et évite le gluten au possible et depuis plus d’un an je suis passée au jeune séquentiel, . Je ne prends plus de produits laitiers sauf brebis ou chèvre et essaie de faire 1 heure de marche par jour .
Pensez vous que ce que veux mettre en place est possible dans le cadre d’une hypothyroïdie traitée à 75mg de Levothyrox / jour?
Consultez vous à Paris ?
Merci
Cordialement
Isabelle
Bonjour Isabelle..
Il me manque bien des éléments pour vous répondre..
(ps: attention aux carences que pourrait générer trop de restrictions alimentaires)
Oui, je consulte à Paris (à mon cabinet) mais aussi en ligne ;-)
Bien à vous
Bonjour Véronique,
Pouvez vous me dire si, étant atteinte d une thyroidite d Hashimoto , je dois supprimer totalement les laitages et le gluten? Si, je fais qql entorses parce que je suis invitée par exemple, cela est il préjudiciable pour ma santé ?
Un régime sans gluten, ni produits laitiers peut il permettre ensuite de diminuer son traitement ?
Je vous remercie beaucoup !
Juliette
Bonjour Juliette.
L’arrêt du gluten, des produits laitiers et de tout aliment pouvant compromettre la santé intestinale (et donc celle du système immunitaire) est incontournable…mais ne suffit pas. Il faut aussi travailler sur la régénération nerveuse, le confort émotionnel. Combler les éventuelles carences. Réguler les paramètres organiques perturbés. Etc.
:-) Manger très occasionnellement du gluten et des pdts laitiers (d’origine bio) ne devrait pas compromettre l’approche thérapeutique
;-)
Et j’ai oublié je suis sans gluten et végétarienne
Bonjour,
article très intéressant, j’ai la maladie auto immune d’Hasimoto (thyroide atrophiée) j’étais sous levothyox puis l-thyroxine et depuis janvier TCAPS, je me sens mieux au niveau articulaire avec ce produit mais impossible de dégonfler. J’ai vu que je consomme trop de brocolis et chou fleur, yaourt au soja tout les jours. je vais essayer de revoir cela et de faire des tisanes de gingembre et intégrer une cure de vitamine D et passer le test de l’iode.
Je pratique du Pilate et yoga, ainsi qu’un peu de renforcement musculaire car trop fatiguée pour le sport a intensité trop élevé devrais-je m’y remettre ?
Par contre j’ai de grosses douleurs aux jambes et gonflées un doppler a ete fait et rien a signaler ma kine trouve que je suis gonflé et on pratique des séances de drainage.
Au niveau sommeil c’est une catastrophe obligé de prendre une aide pour dormir, et je suis quelqu’un de trés anxieuse et stressée
Carol, c’est si le brocoli, le soja et le chou fleur sont mangés crus que cela peut-être problématique. Cuits (ou même fermenté pour le soja) aucun problème.
Attention avec les produits laitiers bovins (attention aussi aux intolérances alimentaires, au stress, …), cela cultive l’inflammation intestinale, ce qui peut malmener le système immunitaire (que tu dois donc stabiliser pour éviter ses emballements)
En ce qui concerne ton anxiété et ton stress, il va falloir les prendre en charge (via les outils de gestion du stress) pour protéger au mieux ta thyroïde
Bien à toi
Bonjour je suis en hypothyroïdie depuis 2vans maintenant je mange pas plus et continue a prendre du poids j’aimerais retrouver mon poids initial qui était de 61kg et la je pèse 79kg j’en ai marre je vois pas la fin de cette horrible maladie Cordialement
Beatrice
Bonjour Béatrice, qu’avez vous mis en place pour remonter la pente?
Bonjour,
Je suis des cours pour être naturopathe et j’aimerai recevoir ce guide pour mes connaissances et m’en servir.
:-) Vous pouvez le télécharger gratuitement en entrant vos coordonnées dans l’encart à droite ou en bas de la page selon que vous consultez d’un mobile ou d’un pc. Il arrivera direct dans votre messagerie (pensez aussi à vérifier vos spams)
bien à vous (et courage pour les cours!)
Bonjour,
On vient de me prescrire aujourd’hui du Lévothyrox pour des nodules à la thyroïde. J’ai entendu parler d’une alternative naturelle l’Hypothyr. Le connaissez-vous? Qu’n pensez-vous.
Bien cordialement,
Bonjour Bérénice
J’ai hélas bien trop peu d’éléments pour vous répondre
Bien à vous
Bonjour je vais avoir 51 ans demain. J’ai une pelade depuis plus d’un an et je perds mes cheveux depuis le mois d’août. Ma TSH EST à 11. 34 et anticorps à 208. Ma naturopathe m’à dit que j’ai une hashimoto, maladie auto immunitaire. Depuis le 20 décembre je n’ai plus le droit au gluten,ni aux produits laitiers, ni à l’alcool, ni aux aliments glycemique haute. C’est dur ce changement radical. Hier j’ai craqué au restaurant. . Voici ce que m’a conseillé ma naturopathe en complément. Le matin 5ml oligomax ( iode ) 2 gélules de maca du Pérou bio,l tyrosine 500mg, 1 gélule Ashwagandha, 2 comprimés floradix fer et plantes, 1 gélule omega 3 6 9, 15 gouttes de gattilier, 5 gouttes vit D 3 (à voir prochaine analyse )
Le midi….l tyrosine 500mg 1 gélule. 1 gélule omega 3 6 9, 2 comprimés floradix fer et plantes
Le soir. …1 gélule Ashwagandha, 2 comprimés floradix fer et plantes, 2 GÉLULES magnésium 6 en 1, 2 gélules huile de bourrache, 15 GOUTTES de gattilier.
J’ai très peur avec ma chute de cheveux, je perds ma féminité. Avant j’avais une chevelure très épaisse et maintenant, j’en ai de moins en moins. Mon cheveu est de plus en plus fins et beaucoup de cheveux blancs. Mon visage est souvent bouffi, j’ai souvent des démangeaisons au cuir chevelu. Je suis toujours réglé, bientôt ménopausée d’après la dernière échographie pelvienne. Pensez vous que mon traitement peut m’aider à faire disparaître cette hashimoto et stopper la chute de cheveux et les voir repousser. Avez vous d’autres conseils en compléments à me donner. J’envisage de faire de L’ EFT . Je suis désespérée. J’espère que vous pourrez m’aider. Merci infiniment
Bonjour Béatrice, prenez contact avec moi (il nous faudra des bilans biologiques complet pour avancer, dont iodurie et ferritine), il y a toujours des choses à faire pour améliorer les choses..
Bien à vous
Bonjour,
je vous avouerai vous lire avec attention afin d’essayer de trouver réponses à mes questions.
Voilà, j’ai 37 ans.Après avoir consulté un neurologue pour des troubles de la concentration, de mémoire et de fatigue récurrente, elle me parle de vérifer la thyroïde.Mon médecin me fait donc la TSH(qui chaque année est correct) puis me fait faire un dosage d’iode urinaire sur 24h qui révèle une carence en iode.
Alors cela veut-il dire, bien que la TSH soit normal que je suis en hypotyroïdie quand même?
Je souffre également de troubles intestinaux,j’ai tout le temps froid, grosse chute de cheveux, la peau du visage granuleuse, des naussées quotidienne ,une perte appétit,et depuis peu un fibrome utérin….
Le médecin m’a conseillé de manger des algues(je suis végétarienne et évite de manger du gluten car cela me donne beaucoup de troubles digestif) et de refaire une recherche d’iode d’ici 1 mois.
Cela fait donc 2 mois que je mange des algues quotidiennement, j’ai vu du mieux sur: la peau, quasiment plus de gros coup de fatigue.Mais pour le reste des symptômes sont toujours présent.
Alors j’aimerais savoir si le fait que la TSH soit normal cela enlève tout soupçon( nodules, cancer….) et qu’il ne soit donc pas nécessaire de rechercher T3 et T4.
J’ai complémenté en selenium organique (50 ug/jour) .Et comme j’entends un peu de tout à ce sujet, j’ai quelques craintes.Quel est votre avis?
Merci
Bonjour Sabrina… Il me manque quelques éléments pour vous répondre. Le mieux serait que nous en parlions un peu au tel…0672781225
Bien à vous
Bonsoir .. Opérée il y a3 ans .. A 100 le o j ai pris 10 kg .. La tsh était q 2.5″ . Mon médecin a augmente 125 j suis à 0.34 donc hyper je continue pourtant à grossir … Enfin surtout depuis le nouveau Levothyrox .. Mon poids s était stabilise .. Je cours 8 km par semaine 50 Mn . Cet prise de poids provoque un stress intense .. Je déprime déplus en plus .. Je ne sais plus quoi faire .. Si vous pouviez me guider ! Merci
..
Bonjour Chantal…Je vous propose de venir me consulter, si vous vivez dans la région parisienne. On peut voir ça aussi par skype si vous n’êtes pas dans la région. Nous pourrons ainsi mettre une stratégie en place..
Bien à vous..
Bjr hypo et hyperparathyroidie…avec nodules…opérée 12/2009 (ablation). De nouveau augmentation TSH (+de 6) j’ai repris le sport depuis 3 ans, j’ai supprimée tt ce qui découle de la vache, cure de radis noir ts les 6 mois (foie)….mais comment perdre cette graisse abdominale alors que j’ai bien perdu aux autres endroits (au plus fort de la maladie +37kg) j’en suis traitement levothyroxine 175 et 200!!!! Merci
Bonjour Coco..
Je pense que travailler sur l’intégralité de l’hygiène de vie (alimentation, gestion du stress et de l’émotionnel, sommeil,…), à accompagner de phyto et de compléments adaptés, améliorerait les choses. Je vous conseille de vous diriger vers un naturopathe pour qu’il vous êtes à mettre ça en place (personnellement je consulte sur Paris, si besoin passez par la page contact)..
Bien à vous