Sujet : Stratégies santé
Vous recherchez des stratégies naturelles pour vous débarrasser d’un trouble ou pour optimiser votre bien-être physique et mental ? De nombreux articles vous attendent ci-dessous !
Prise en charge des différents états de stress en phyto et micronutrition: protocoles anti-stress.. (Article 2/2 d’une série dédiée au stress et à sa prise en charge) Après un 1er article sur les différents stades du stress et ses principales adaptations physiologiques, voici différents protocoles anti-stress que je peux (entre autres) proposer en consultation : en prévision d’une période de vie plus stressante (futurs examens …
La vitalité est entre autres au cœur des processus de détoxication et d’excrétion des déchets du corps L’organisme est incapable de prendre en charge et d’éliminer les déchets du corps s’il n’est pas soutenu pas la vitalité. Les organes d’élimination tournent effectivement au ralenti s’il n’y pas assez d’énergie. Il leur manque tout simplement du “jus” pour assurer les processus de détoxication et d’excrétion de …
Comment utiliser l’iode quand il y a une carence en iode avérée et qu’on souffre d’une pathologie thyroïdienne (Hashimoto inclus) Comme promis, voici la 1ère partie (sur 2) de notre dossier sur l’iode, où nous allons donc passer en revue de l’implication de l’iode dans les troubles thyroïdiens et comment utiliser l’iode quand il y a une carence en iode avérée et qu’on souffre d’une pathologie thyroïdienne (Hashimoto inclus) … Pour rappel, dans la 2ème …
Effets des médicaments psychotropes sur le foie, petit tour d’horizon.. « J’ai peur pour la santé de mes neurones mais aussi pour celle de mon foie » m’a confié Tonio, sous antidépresseur depuis plus de 5 ans… « C’est toxique pour le foie le diazépam ? » m’a demandé Carole, qui prend cet anxiolytique de la famille de benzodiazépines depuis également plus de 5 ans.. La crainte de Tonio et le questionnement de Carole, je les comprends …
Synthèse à portée de tous sur le lien entre “hyperœstrogénie et hypothyroïdie” Dans le support spécial prise en charge phyto/micronutritionnelle de l’hypothyroïdie (accessible ici), j’évoque – entre autres- le lien entre la dominance en œstrogènes et l’hypothyroïdie. Et quel est ce lien entre dominance en œstrogènes et thyroïde hypo-active ? En fait, la dominance en œstrogènes accroit la synthèse de la TBG (thyroid binding globulin), qui est la principale protéine transporteuse (dans le sang) des …
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Prise en charge phyto/micronutrionnelle d’une simple cystite infectieuse, d’une cystite infectieuse un peu rebelle, et de cystites à répétition (pour femmes enceintes inclus).. Pour commencer, il faut savoir qu’il existe la cystite infectieuse, également nommée infection urinaire basse, mais qu’il existe aussi le Syndrome de la Vessie Douloureuse (SVD), anciennement nommée « cystite interstitielle ». Cliniquement, on peut les confondre. Ce n’est toutefois pas la …
Focus sur la sécheresse vaginale lors de la ménopause (et pour ce qu’il faut faire pour y remédier, il y a un lien rouge en bas de l’article ;-)) « J’ai de gros problèmes de sécheresse vaginale, m’a confié Cécile. Sans parler des douleurs durant les rapports qu’elle n’avait pas avant. Pour le coup, faire des câlins n’était plus une source de joie, comme ça l’avait …
Fiche pratique “Optimisation du statut en fer par l’alimentation” On finit donc avec notre dossier sur le fer, et en commençant par rappeler qu’il existe 2 formes très différentes de fer dans les aliments : le fer héminique et le fer non héminique. Passons déjà chacun d’eux en revue et nous verrons ensuite comment optimiser le statut en fer… Le fer héminique est inclus dans …
techniques de respiration anti-stress
