Vous cherchez des stratégies naturelles pour optimiser vous débarrasser d’un trouble? Optimiser votre bien-être physique et psychique? Etc. Des tas d’articles vous attendent plus bas ;-)
Le jeûne, pour qui et comment? expliqué par une Justine Lamboley, Heilpraktiker et spécialiste du jeûne… Aujourd’hui, Justine Lamboley, auteur du livre « jeûner à la maison », nous a écrit un article vraiment passionnant sur le jeûne. Justine Lamboley est Heilpraktiker,... Lire la suite
Patricia MINGOTAUD, une récoltante de « sève de bouleau » nous parle des bienfaits de ce draineur et reminéralisant traditionnel et nous en livre le protocole d’utilisation.. (Je profite pour remercier Patricia de sa présence sur ces pages et pour tous les précieux... Lire la suite
Hyperphagie et naturopathie: une thérapeute témoigne de son parcours face à la maladie et de son retour à la vie… Voici le témoignage d’Irène Lorient, une élève naturopathe en fin de cursus, ayant longtemps souffert d‘hyperphagie (et de surpoids) et ayant su combiner... Lire la suite
Mieux connaitre les Oméga 3 et 6 afin de mieux les utiliser.. On conseille toujours la consommation d’aliments riches en Oméga 3 pour optimiser la santé…cardiovasculaire, neuropsychique, etc. Mais quand cette consommation n’est pas optimale, ou qu’un apport supplémentaire Oméga 3... Lire la suite
Un expert de l’eau, Jean Pierre Giess, vient nous parler de l’eau Kangen®… Aujourd’hui, je vais vous présenter Jean-Pierre Giess, un « passionné de l’eau » que j’ai rencontré virtuellement après la publication de mon article « quelle eau boire pour bien éliminer ? » Dès... Lire la suite
Bien comprendre les mécanismes du stress va vous permettre d’affiner votre approche thérapeutique (du burnout inclus).. Dans cet article consacré à la prise en charge en micronutrition et en phytothérapie des personnes touchées par le stress (burnout inclus), vous allez découvrir... Lire la suite
Comment DÉPISTER des déficits en catécholamines, en sérotonine et/ou en magnésium, et comment les CORRIGER.. (Article 4 sur 4 d’une série dédiée à la psychonutrition) Avec ce dernier article consacré à l’équilibre psychique par la micronutrition et la nutrithérapie, vous allez... Lire la suite
Stress, perte de motivation et/ou du plaisir de vivre, baisse de confiance en soi, problèmes de sommeil, pulsions alimentaires, accompagnement d’un sevrage de médicaments psychotropes, etc., la psychonutrition est au cœur de la stratégie thérapeutique.. L’alimentation a un effet... Lire la suite
Micronutrition et nutrithérapie, 2 outils au service de l’équilibre psychique.. (Article 2 sur 4 d’une série dédiée à la psychonutrition) Le 1er article de cette série vous a expliqué ce que Julia Ross, une pionnière de la «psychologie nutritionnelle», propose à ses patients (dans... Lire la suite
Éliminer les pulsions alimentaires est possible grâce à un rééquilibrage de la chimie cérébrale via la nutrithérapie (Article 1 sur 4 d’une série dédiée à la gestion des comportements alimentaires ou « comment supprimer les pulsions alimentaires » grâce la... Lire la suite