Prise en charge naturelle de la dépression.. Vous souffrez de dépression engendrée par un événement particulier, ou bien par une période où se sont accumulés les stress? Vous avez vu votre médecin ? (c’est nécessaire pour le diagnostic et pour qu’il vous donne son avis et ses conseils), Vous ne voulez pas prendre de médicaments psychotropes? Vous cherchez à retrouver votre bien-être, votre énergie et le …

Pour retrouver la santé physique et/ou psychique, il faut optimiser la capacité d’adaptation du corps.. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé(OMS), la santé est un « état de complet bien-être physique, mental et social, et qui ne consiste pas seulement à une absence de maladie ou d’infirmité ». Pour les médecines traditionnelles (dont la naturopathie), la santé n’est pas l’absence de pathologie mais plutôt un état d’équilibre …

Avoir en tête les bases du statut hormonal féminin va vous permettre de bien comprendre les stratégies phyto/micronutrionnelles adaptées aux troubles féminins Syndrome pré-mensuel, endométriose, préménopause, ménopause, SOPK, etc., sont des causes courantes de consultations d’un naturopathe. Les stratégies phyto/micronutrionnelles – proposées par de plus en plus de naturopathes – pouvant effectivement atténuer les effets négatifs engendrés par les traitements allopathiques que certains de ces …

Effets du levain et de la levure de boulanger sur la composition du pain.. “C’est quoi la différence entre le pain au levain et le pain à la levure de boulanger ? ” m’a demandé Xavier, qui souffre du syndrome de l’intestin irritable, et à qui j’expliquais que s’il ne voulait pas se passer trop avoir à restreindre sa portion de pain* du matin, il fallait …

Nettoyez votre corps avec la soupe détox de printemps ou intégrez là à votre cure détox du moment! Bon, je ne vais pas m’attarder sur les multiples vertus de la détox. Assez d’articles dans ce blog le font :-) dont celui là Aujourd’hui, je vais plutôt vous parler d’une soupe détox de printemps car riche en chlorophylle. Dernière reconnue pour ces nombreuses vertus assainissantes…et pas …

Doit on systématiquement supprimer le gluten quand on souffre d’un syndrome de l’intestin irritable ou SII? Suite à la mise en ligne de la série d’article sur la stratégie thérapeutique du Syndrome de l’Intestin Irritable (voici le lien du 1er article sur 3 de cette série), Selma – une jeune ostéopathe régulièrement confrontée à des patients souffrant de ce trouble – m’a écrit un mail …

Régler les troubles de la ménopause, c’est possible grâce aux plantes et à la micronutrition! ;-) Les conséquences à court et moyen terme de la ménopause comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les troubles de l’humeur, la baisse de libido, la sécheresse vaginale, les infections gynécologiques (dont candidose vaginale, les cystites à répétition, etc. ), et les modifications de silhouette (prise de poids,…) …

Détoxification des œstrogènes, comment ça se passe et comment l’optimiser si besoin? Aujourd’hui, je vous propose de voir ou de revoir comment se déroule la détoxification des œstrogènes…qui se passe au niveau du foie. En parallèle, nous verrons comment optimiser cette détoxification des œstrogènes (si besoin)….et ce grâce aux plantes et à la micronutrition. Mais avant, commençons par revoir les différentes phase de la détoxification …

La physio des bouffées de chaleur de la ménopause.. (article spécial naturo…mais pas que ;-)) Lisez aussi cet article sur comment régler les troubles de la ménopause. C’est un article complet! 65 à 70% des femmes se plaignent de bouffées de chaleur au moment de la ménopause. Et certaines de ces femmes se tournent vers les approches naturelles pour régler le problème. Si vous êtes …

Doses de cheval, manque d’effet ou effets indésirables d’un antidépresseur…Pourquoi? Et quelles plantes pour y remédier? Certaines personnes sous antidépresseur sont obligées de surdoser pour bénéficier de l’effet thérapeutique escompté. On dit que ces personnes sont des métaboliseurs ultrarapides. A l’inverse, certaines personnes ont du mal à supporter leur antidépresseur, même à un dosage standard.  Leur traitement présente soit une diminution ou une absence d’efficacité, …