Sujet : Stratégies santé
Vous recherchez des stratégies naturelles pour vous débarrasser d’un trouble ou pour optimiser votre bien-être physique et mental ? De nombreux articles vous attendent ci-dessous !
Prise en charge naturelle de la dépression.. Vous souffrez de dépression engendrée par un événement particulier, ou bien par une période où se sont accumulés les stress? Vous avez vu votre médecin ? (c’est nécessaire pour le diagnostic et pour qu’il vous donne son avis et ses conseils), Vous ne voulez pas prendre de médicaments psychotropes? Vous cherchez à retrouver votre bien-être, votre énergie et le …
Pour retrouver la santé physique et/ou psychique, il faut optimiser la capacité d’adaptation du corps.. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé(OMS), la santé est un « état de complet bien-être physique, mental et social, et qui ne consiste pas seulement à une absence de maladie ou d’infirmité ». Pour les médecines traditionnelles (dont la naturopathie), la santé n’est pas l’absence de pathologie mais plutôt un état d’équilibre …
Effets du levain et de la levure de boulanger sur la composition du pain.. “C’est quoi la différence entre le pain au levain et le pain à la levure de boulanger ? ” m’a demandé Xavier, qui souffre du syndrome de l’intestin irritable, et à qui j’expliquais que s’il ne voulait pas se passer trop avoir à restreindre sa portion de pain* du matin, il fallait …
Doit on systématiquement supprimer le gluten quand on souffre d’un syndrome de l’intestin irritable ou SII? Suite à la mise en ligne de la série d’article sur la stratégie thérapeutique du Syndrome de l’Intestin Irritable (voici le lien du 1er article sur 3 de cette série), Selma – une jeune ostéopathe régulièrement confrontée à des patients souffrant de ce trouble – m’a écrit un mail …
Régler les troubles de la ménopause, c’est possible grâce aux plantes et à la micronutrition! ;-) Les conséquences à court et moyen terme de la ménopause comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les troubles de l’humeur, la baisse de libido, la sécheresse vaginale, les infections gynécologiques (dont candidose vaginale, les cystites à répétition, etc. ), et les modifications de silhouette (prise de poids,…) …
Le taux de cortisol est au cœur des stratégies anti-stress.. Avant de vous parler de la nécessité de ramener le cortisol dans des valeurs de référence lors de la prise en charge des états de stress, je vous rappelle que vous avez cet article vous permettant de vous remémorer les différents stades – ou phases – du stress. Je vous remets aussi ci-dessous un tableau …
Comment choisir vos probiotiques lors d’infections à répétition ou chroniques, de maladie auto-immune et d’allergie.. En dehors de réensemencer le microbiote intestinal affaibli, d’inhiber la prolifération intestinale de pathogènes (comme le candida albicans, l’escherichia coli, etc.), d’augmenter les mécanismes de défense de cette muqueuse (en favorisant par ex la sécrétion de mucus), les probiotiques permettent – en agissant sur la qualité du microbiote intestinal- d’interagir …
En ce qui concerne la fabrication maison de produits à base de plantes, il y a 7 erreurs et que je ne fais plus depuis que j’ai rencontré Christophe… Je m’explique.. Mais avant, écoutez ça.. Que vous soyez un pro de médecine naturelle ou juste intéressé ou passionné du sujet, il faudra un jour (si ce n’est pas déjà fait) que vous vous intéressiez à …
Fatigue et micronutrition, à quels éléments doit on penser pour optimiser la stratégie thérapeutique (naturelle). Fiche pratique La fatigue est un motif courant de consultation, que ce soit en médecine générale comme en approches de santé non conventionnelles. (Epidémiologie de la fatigue : 10 à 25% des consultations en médecine générale) Quand on parle de de fatigue, on parle d’un état de fatigue un peu …
Les Fleurs de Bach, un outil de gestion de l’émotionnel assez simple à intégrer aux stratégies de santé non conventionnelles… En tant que praticien de médecines non conventionnelles…naturopathe ou autre, il vous faut connaitre un maximum d’outils de mieux-être physique et psychique afin d’aider au mieux les personnes qui vous consultent… Moi-même, pour affiner mon expertise et optimiser mes consultations, j’ai dû parfaire mes connaissances …
