Sujet : Thyroïde
La thyroïde joue un rôle central dans l’équilibre du corps, et ses déséquilibres sont souvent mal compris.
Fatigue, frilosité, prise de poids ou troubles de l’humeur peuvent en être l’expression.
Dans cette rubrique, vous trouverez des clés de compréhension, à la fois accessibles et rigoureuses.
On parle souvent du sélénium comme d’un “nutriment pour la thyroïde”. Il est fréquemment conseillé, parfois même de manière systématique. Pourtant, son rôle est plus précis — et surtout plus intéressant — que ce que l’on imagine. Il ne stimule pas directement la thyroïde. Il intervient à des niveaux plus discrets, mais essentiels : protection cellulaire, conversion hormonale, équilibre du terrain. Comprendre ces mécanismes permet …
Un axe neuroendocrinien essentiel, particulièrement en période de sevrage Si vous me suivez depuis quelque temps, vous savez que j’accompagne (aussi) des personnes engagées dans un sevrage de médicaments psychotropes. Vous avez peut-être également lu mes précédents articles consacrés à la thyroïde, notamment en préménopause et ménopause, où j’expliquais pourquoi la TSH peut fluctuer alors que les hormones restent « dans la norme ». Aujourd’hui, …
Découvrez des approches globales pour équilibrer vos hormones et retrouver de l’énergie sans tomber dans le piège des analyses “normales” Dans la 1ère partie de ce dossier (consultable ici), nous avons vu pourquoi la TSH peut fluctuer en péri-ménopause et légèrement augmenter en ménopause, alors que les hormones T4 et T3 restent souvent “dans la norme”. Aujourd’hui, je vous explique comment agir de manière simple …
Pourquoi les analyses restent “normales”… alors que les symptômes augmentent… Introduction : Autour de la cinquantaine, beaucoup de femmes découvrent que leurs examens thyroïdiens commencent à bouger. Une TSH qui monte légèrement, des symptômes qui ressemblent à une hypothyroïdie (fatigue, frilosité, prise de poids, brouillard mental…), alors que les hormones T4L et T3L restent pourtant dans les normes. Ce phénomène est extrêmement fréquent et s’explique par les transformations profondes …
Maud vient me voir avec ses résultats à la main. TSH effondrée.T4 libre haute. Son médecin évoque une hyperthyroïdie débutante. Mais Maud ne présente aucun symptôme : Au contraire. Elle consulte pour fatigue et chute de cheveux. En creusant l’anamnèse, un détail apparaît :elle prend depuis trois mois un complément “cheveux & ongles” dosé à… 10 mg de biotine par jour. Et c’est là que …
Bilan biologique et thyroïde : comprendre ce que disent vraiment les chiffres
Dans la première partie de ce dossier, nous avons vu comment l’iode intervient dans les pathologies thyroïdiennes et dans quelles situations il peut être utile — ou au contraire risqué — d’en consommer davantage. Mais en pratique, plusieurs questions reviennent très souvent : Quelle quantité d’iode faut-il consommer chaque jour ?Comment savoir si l’on est carencé ?Quels sont les aliments les plus riches en iode …
TSH : norme biologique ou fonctionnement optimal?
Hypothyroïdie et métabolisation des médicaments,
Bouffées de chaleur et thyroïde
