Sujet : Tradition & Science
“Tradition & Science” explore comment les principes ancestraux de la naturopathie rencontrent les éclairages de la physiologie moderne. Ici, je fais dialoguer la sagesse du terrain vitaliste avec les connaissances actuelles, pour une approche cohérente et humaine. Pour en savoir plus sur cette approche, cliquez ici.
Impact de certains composés actifs sur vos bilans sanguins Dans mon dernier article je vous parlais de la biotine (vitamine B8) et de son impact sur les bilans de la thyroïde. Aujourd’hui, je vous parle d’autres composés actifs – les plus notables- pouvant aussi fausser les résultats d’une prise de sang. Et donc parfois, faire croire à tort qu’il y a un souci de santé ou au contraire, masquer un vrai déséquilibre. Voici donc les cas les plus courants de ces composés actifs: …
Maud vient me voir avec ses résultats à la main. TSH effondrée.T4 libre haute. Son médecin évoque une hyperthyroïdie débutante. Mais Maud ne présente aucun symptôme : Au contraire. Elle consulte pour fatigue et chute de cheveux. En creusant l’anamnèse, un détail apparaît :elle prend depuis trois mois un complément “cheveux & ongles” dosé à… 10 mg de biotine par jour. Et c’est là que …
Lire et déchiffrer les étiquettes alimentaires : une compétence essentielle pour consommer intelligemment Dans un monde dominé par l’alimentation transformée, savoir lire et déchiffrer les étiquettes alimentaires est devenu indispensable. Il ne s’agit pas simplement de savoir si un produit est “bio“ ou “light”*, mais de comprendre ce que chaque ingrédient signifie, quels additifs sont présents, et comment des outils comme le Nutri-Score ou Yuka peuvent …
Et si une des clés de la sensibilité aux produits laitiers se trouvait dans la caséine? Aujourd’hui, la très bonne question d’Asma: ” Comment peut-on être sensible à la caséine des produits laitiers bovins et “pas à celle” des produits laitiers de chèvre, de brebis, de bufflonne ou-même aînesse? Alors si vous digérez mal les produits laitiers de vache mais que vous tolérez bien ceux …
Bilan biologique et thyroïde : comprendre ce que disent vraiment les chiffres
La luminothérapie est un formidable outil pour retrouver un sommeil naturel, profond et réparateur, surtout lorsqu’on traverse une période de fatigue, de stress, etc. Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez fatigué, même après une nuit “complète” ? Ou peut-être votre sommeil est-il simplement devenu plus fragile avec le temps ? Je vous parle aujourd’hui d’un outil que j’aime beaucoup recommander, parce qu’il …
Dépression : comprendre les mécanismes biologiques pour mieux accompagner naturellement
TSH : norme biologique ou fonctionnement optimal?
Bouffées de chaleur et thyroïde
Pullulations digestives : comprendre le SIBO, SIFO, LIBO et LIFO. Symptômes, causes et mécanismes des fermentations intestinales et du déséquilibre du microbiote.
