Sujet : Tradition & Science
“Tradition & Science” explore comment les principes ancestraux de la naturopathie rencontrent les éclairages de la physiologie moderne. Ici, je fais dialoguer la sagesse du terrain vitaliste avec les connaissances actuelles, pour une approche cohérente et humaine. Pour en savoir plus sur cette approche, cliquez ici.
En naturopathie, l’eau consommée au quotidien doit favoriser l’élimination et l’équilibre acido-basique.. La médecine naturopathique, en tant qu’approche traditionnelle de santé, s’inscrit dans une vision de fond : accompagner le vivant dans ses processus naturels d’auto-régulation, notamment à travers le désencrassement organique et la revitalisation. Elle s’intéresse peu aux recommandations diffusées par les marques, souvent dictées davantage par la logique du chiffre d’affaires que par …
Optimiser la digestion
Cellulite sur les bras: ce que cela révèle de notre équilibre hormonal « Je n’ose pas les débardeurs, ni même retrousser mes manches l’été. J’ai beau faire attention à ce que je mange, et faire attention à mon corps, cette cellulite sur mes bras ne part pas. C’est devenu une vraie gêne. Je pourrais même dire une honte… » Ce sont les paroles de Delphine, …
Zoom sur la réponse inflammatoire éventuellement induite par la consommation de produits laitiers Suite à mon précédent article sur la sensibilité à la caséine A1 – une protéine que l’on retrouve dans le lait de vache –, Juliette m’a écrit pour partager son expérience. À chaque fois qu’elle mange du fromage, elle voit réapparaître son eczéma. Gruyère, camembert, comté… tous ces fromages qu’elle apprécie semblent …
Impact de certains composés actifs sur vos bilans sanguins Dans mon dernier article je vous parlais de la biotine (vitamine B8) et de son impact sur les bilans de la thyroïde. Aujourd’hui, je vous parle d’autres composés actifs – les plus notables- pouvant aussi fausser les résultats d’une prise de sang. Et donc parfois, faire croire à tort qu’il y a un souci de santé ou au contraire, masquer un vrai déséquilibre. Voici donc les cas les plus courants de ces composés actifs: …
Les infections urinaires font partie des motifs de consultation les plus fréquents chez la femme. On estime qu’environ une femme sur deux connaîtra au moins un épisode de cystite au cours de sa vie. Pour certaines, ces infections deviennent récurrentes, parfois plusieurs fois par an, avec des brûlures urinaires, des envies fréquentes d’uriner et un inconfort pelvien qui peuvent devenir particulièrement invalidants. Dans ces situations, …
Lire et déchiffrer les étiquettes alimentaires : une compétence essentielle pour consommer intelligemment Dans un monde dominé par l’alimentation transformée, savoir lire et déchiffrer les étiquettes alimentaires est devenu indispensable. Il ne s’agit pas simplement de savoir si un produit est “bio“ ou “light”*, mais de comprendre ce que chaque ingrédient signifie, quels additifs sont présents, et comment des outils comme le Nutri-Score ou Yuka peuvent …
Dans les deux premiers articles de cette série, nous avons vu ce qu’est le syndrome de l’intestin irritable (SII), ses mécanismes physiologiques et pourquoi certains aliments peuvent déclencher les symptômes digestifs. (article 1 de cette série sur le syndrome de l’intestin irritable, article 2,) Comprendre ce syndrome est essentiel, mais cela ne suffit pas. La question la plus importante reste finalement celle-ci : comment accompagner …
Dans le premier article de cette série, nous avons vu que le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble digestif fonctionnel caractérisé notamment par une hypersensibilité intestinale, une perturbation du microbiote et une motricité digestive parfois désynchronisée. Une question revient alors très souvent en consultation : Pourquoi certains aliments déclenchent-ils des douleurs digestives, des ballonnements ou des troubles du transit chez les personnes souffrant …
Le syndrome de l’intestin irritable (SII), également appelé colopathie fonctionnelle, est l’un des troubles digestifs les plus fréquents dans les pays occidentaux. On estime aujourd’hui qu’il concerne 15 à 20 % de la population, avec une prédominance féminine. Dans les consultations de gastro-entérologie, il représente près d’un tiers des consultations. Pourtant, malgré sa fréquence, ce syndrome reste souvent mal compris. Les examens médicaux sont généralement …
