Calculez vos besoins de sommeil… Certains d’entre nous ont besoin de dormir 6h pour satisfaire cette nécessité physiologique. D’autres de 9 à 10h. D’autres encore de 8h. Avec cet article, nous allons voir comment estimer les besoins de sommeil individuels. L’intérêt de cette... Lire la suite
Que faire pour optimiser son sommeil. Fiche pratique Article 2/2 d’une série consacrée au sommeil Dans le 1er article de cette série consacrée au sommeil, nous avons vu l’importance du sommeil dans la désacidification de l’organisme, puis l’importance du sommeil dans la... Lire la suite
Que faire au naturel pour régler un problème de constipation.. En plus d’être inconfortable, parfois douloureuse, cause (1ère ) d’hémorroïdes, de douleurs de dos, source d’encrassement organique, etc., la constipation induit une décomposition bactérienne du tryptophane (dernier dont... Lire la suite
Par quoi remplacer certains aliments lors de votre détox.. Lorsque on décide de mettre en place une détox, on ne sait pas toujours par quoi remplacer certains aliments, comme par exemple les pâtes blanches, le pain blanc, le café, etc. Je vous propose donc de découvrir des alternatives... Lire la suite
Voici une formule de « drainage foie et reins » à base d’huiles essentielles à faire vous-même!.. Avec l’article d’aujourd’hui, vous allez découvrir une formule magique composée d’huiles essentielles sur un support d’huile végétale à préparer vous-même, et qui va... Lire la suite
Soutenir votre détoxification peut vous permettre de contrer les méfaits de votre traitement contraceptif.. Aujourd’hui, c’est Fabienne Beguerie, naturopathe et auteure du livre « Quelle contraception choisir ? », qui nous offre un super article sur un sujet dont on parle peu : les... Lire la suite
Transpirez, vous irez nettement bien mieux ! Le sauna fait parti du 3ème axe de la cure détox, c’est un outil de drainage. C’est-à-dire un outil (ou technique) qui permet de stimuler le travail de filtration du sang et l’élimination des toxines par un ou de plusieurs des... Lire la suite
Une formule magique « soupe détox mange-graisses » de lendemains de fêtes! Voilà une recette de « soupe détox mange-graisses » qui va vous permettre d’éliminer rapidement les excès de vos repas de fêtes. La formule de cette « soupe détox mange-graisses » n’a pas été... Lire la suite
La forme du visage est une mine de renseignements sur prédispositions « toxiniques » et les prédispositions pathologiques.. Le type morphologique permet effectivement d’éclairer sur l’origine nerveuse ou glandulaire de l’énergie, ainsi que sur les prédispositions... Lire la suite
Cette méthodologie détaillée va vous permettre d’organiser votre cure détox au mieux.. C’est le grand jour ! Maintenant que nous avons parlé des organes d’élimination, des déchets qui peuvent encrasser l’organisme (toxines et toxiques), de la vitalité, ainsi que... Lire la suite