Sujet : Tradition & Science

Fatigue et envies de sucre malgré une glycémie normale ? Découvrez comment la résistance à l’insuline peut expliquer ces symptômes et comment la détecter.

Une glycémie légèrement élevée sur une prise de sang peut susciter beaucoup d’interrogations. Mais à partir de quel niveau faut-il réellement parler de prédiabète ? Et quels examens permettent d’évaluer plus précisément le métabolisme du glucose ?

Axe intestin-cerveau : comprendre comment microbiote, inflammation et stress chronique influencent l’équilibre psychique, l’anxiété et la fatigue mental

Chaque hiver, Juliette traverse la même période difficile. À mesure que les jours raccourcissent, son énergie diminue.Son humeur s’assombrit.Et comme si cela ne suffisait pas, quelques kilos s’installent presque systématiquement. Trois, parfois quatre kilos. Le problème n’est pas tant de les prendre… mais de devoir lutter tout le printemps pour les perdre. Ce phénomène est plus fréquent qu’on ne le pense. Chez certaines personnes, la …

Faut-il vraiment dissocier les aliments pour mieux digérer ?

Sérotonine et constipation; comment le transit intestinal influence l'humeur

Le mot « détox » est aujourd’hui omniprésent : cures détox, jus détox, programmes détox… Pourtant, derrière ce terme souvent simplifié se cache une réalité biologique extrêmement complexe. L’organisme possède en permanence des systèmes sophistiqués permettant de transformer, neutraliser et éliminer les substances indésirables issues du métabolisme interne ou de l’environnement. La détoxification n’est donc pas un « nettoyage » ponctuel du corps.C’est un processus …

Lorsque l’on parle de détox en naturopathie, une idée revient souvent : celle des émonctoires, ces organes chargés d’éliminer les déchets de l’organisme. Cette notion, héritée de la médecine d’Hippocrate puis reprise par les fondateurs de la naturopathie moderne, repose sur une observation simple :le corps humain produit en permanence des déchets issus de son fonctionnement métabolique et doit disposer de mécanismes efficaces pour les …

Les trois piliers fondamentaux de la vitalité Il arrive parfois que l’on sente son énergie diminuer sans raison évidente. Le corps semble fonctionner au ralenti. La digestion devient plus difficile, le sommeil moins réparateur, l’enthousiasme s’émousse. Certaines personnes prennent du poids, d’autres en perdent, certaines ressentent des douleurs diffuses ou une fatigue persistante. Dans la tradition naturopathique, ces signes sont souvent interprétés comme une baisse …

Foie et détox : découvrez le rôle métabolique central du foie dans la digestion, l’énergie, les hormones et l’élimination des toxines.