La détox? C’est la vitalité, la santé, le bien-être physique et psychique et un poids idéal par l’élimination des toxines présentes dans le corps. Ces toxines peuvent être d’origine endogène, c’est-à-dire issues de notre propre fonctionnement organique (résidus de l’activité cellulaire, déchets issus de la dégradation de substances nutritives, etc.), mais aussi d’origine exogène, c’est-à-dire venant de l’extérieur du corps et absorbées par voie digestive (alimentation inadaptée, pesticides, colorants, médicaments, etc.), par voie respiratoire (tabac, gaz d’échappement, etc.) et par voie cutanée (déodorant, cosmétiques divers, etc.). Ce qu’il faut savoir, c’est que lorsque la production de toxines excède les capacités de d’élimination du corps, ces toxines s’accumulent dans les tissus de l’organisme. S’en suit une baisse de vitalité, les performances physiques ne sont alors plus les mêmes, l’envie et les capacités d’entreprendre non plus: le psychisme est en fait également touché. Certains peuvent souffrir de troubles fonctionnel : Ils prennent du poids, ou ils n’arrivent pas à en perdre. D’autres, à l’inverse, n’arrivent pas à en prendre. D’autres encore digèrent mal, ont le transit perturbé, ballonnent, ont des problèmes circulatoires, font de la rétention d’eau (cellulite, œdème), ont les yeux cernés, gonflés, une mauvaise haleine, des problèmes de peau (boutons, acné, eczéma, etc.), ont mal aux muscles, aux articulations, se blessent sans arrêt, font des infections à répétitions, se sentent toujours fatigués, déprimés, angoissés, nerveux, n’arrivent plus à récupérer, dorment mal, leur libido peut même baisser..Bref, leur santé en souffre et la maladie frappe même les plus malchanceux. D’où la nécessité de l’élimination de ces toxines par une stimulation des processus de détoxification organique. Que ce soit à titre préventif, ou bien curatif. Et cela se passe (en médecine naturopathique) par la mise en place d’une cure détox ou de détoxification…
Précisions : La détoxination est l’élimination des toxines produites par l’organisme (urée, acide urique, etc.), alors que la détoxication est celle de substances toxiques (métaux lourds, pesticides, colorants, médicaments, etc.). En langage courant, le terme détoxification est utilisé pour parler de l’élimination de ces 2 genres de substances. Quant au terme toxines, il inclut également les substances toxiques les plus courantes (médicaments, colorants,..)
Pour en savoir plus sur le moyen d’éliminer votre excès de toxines, les articles ci-dessous vous attendent. Et puis n’oubliez pas de télécharger votre guide alimentaire détox. C’est gratuit, et c’est ici ;-)
Saviez vous que la réflexologie plantaire permet d’optimiser les éliminations? Article invité! Cette semaine, Sophie Grasselli nous parle réflexologie plantaire… Vive la vie, Vive le mouvement !! La vie c’est le mouvement…et le mouvement… c’est la vie ! Une bonne détox... Lire la suite
Par quoi remplacer certains aliments lors de votre détox.. Lorsque on décide de mettre en place une détox, on ne sait pas toujours par quoi remplacer certains aliments, comme par exemple les pâtes blanches, le pain blanc, le café, etc. Je vous propose donc de découvrir des alternatives... Lire la suite
Établir le menu standard permet d’individualiser au mieux l’axe alimentaire de la cure détox.. Le menu standard est représentatif de ce qu’une personne mange habituellement sur une journée C’est à partir de ce menu standard qu’on fait les ajustements nutritionnels et... Lire la suite
Voici une formule de « drainage foie et reins » à base d’huiles essentielles à faire vous-même!.. Avec l’article d’aujourd’hui, vous allez découvrir une formule magique composée d’huiles essentielles sur un support d’huile végétale à préparer vous-même, et qui va... Lire la suite
Augmenter la vitalité permet d’éliminer.. Si on envisage de faire une cure détox, il faut qu’il y ait assez de vitalité.. Rappelez-vous : c’est la vitalité qui gère tous les mouvements organiques, dont les fameux processus de détoxification.. Sans elle, les organes... Lire la suite
Soutenir votre détoxification peut vous permettre de contrer les méfaits de votre traitement contraceptif.. Aujourd’hui, c’est Fabienne Beguerie, naturopathe en exercice dans le 12ème arrondissement de Paris et auteure du livre « Quelle contraception choisir ? », qui nous offre un super... Lire la suite
Transpirez, vous irez nettement bien mieux ! Le sauna fait parti du 3ème axe de la cure détox, c’est un outil de drainage. C’est-à-dire un outil (ou technique) qui permet de stimuler le travail de filtration du sang et l’élimination des toxines par un ou de plusieurs des... Lire la suite
Cette formule mange-graisses évitera bien des emballements de la balance! Lors de lendemains de fêtes, ou de repas trop copieux et trop lourds, ou si vous avez simplement envie ou besoin d’alléger votre assiette durant une journée ou plus, cette recette mange graisses vous aidera à effacer... Lire la suite
La forme du visage permet de connaitre l’origine de la vitalité, les prédispositions « toxiniques » et pathologiques.. Le type morphologique (aussi appelé tempérament) permet effectivement d’éclairer sur l’origine nerveuse ou glandulaire de l’énergie ainsi que sur... Lire la suite
Stimuler le travail des émonctoires pour optimiser la détox, en pratique.. Dans cet article, nous allons parler produits drainants et techniques de drainage. Comment les choisir, les doser et les utiliser au mieux Qu’est ce que le drainage ? Le drainage consiste à stimuler le travail de... Lire la suite