Sujet : Tradition & Science
“Tradition & Science” explore comment les principes ancestraux de la naturopathie rencontrent les éclairages de la physiologie moderne. Ici, je fais dialoguer la sagesse du terrain vitaliste avec les connaissances actuelles, pour une approche cohérente et humaine. Pour en savoir plus sur cette approche, cliquez ici.
Dans le premier article consacré aux bienfaits thérapeutiques des oméga 3 et 6, nous avons vu que l’intérêt physiologique de ces acides gras repose surtout sur leurs dérivés biologiquement actifs : EPA, DHA, GLA et DGLA. Nous avons également vu que : Ces acides gras dérivés interviennent dans la production de médiateurs lipidiques impliqués dans la régulation : Voyons maintenant dans quels cas il peut …
Les oméga 3 et les oméga 6 occupent une place centrale dans la physiologie humaine. Pourtant, lorsqu’on évoque leurs bienfaits pour la santé, on simplifie souvent leur rôle en parlant uniquement de leurs effets sur le cœur, le cerveau ou l’inflammation. En réalité, leur intérêt biologique repose surtout sur leurs dérivés métaboliques, véritables médiateurs cellulaires impliqués dans la régulation de nombreux processus physiologiques. Car les …
Comprendre les mécanismes du stress chronique : phases d’alarme, résistance et épuisement, pour mieux accompagner anxiété, fatigue et burnout.
Dissociation alimentaire : quand elle peut soulager la digestion… et quand elle fragilise l’assimilation, l’équilibre hormonal et le terrain nerveux
L’eau est la substance la plus abondante de notre organisme. Elle participe à presque toutes les fonctions physiologiques : Sans hydratation suffisante, de nombreux mécanismes biologiques fonctionnent moins efficacement. Parmi eux : les processus d’élimination. Comprendre l’importance de l’hydratation permet donc de mieux soutenir le fonctionnement de l’organisme. L’eau : un élément central du corps humain Chez l’adulte, l’organisme est constitué d’environ 55 à 65 …
Régler les problèmes d’estomac : comprendre avant d’agir
Découvrez le rôle de la vitalité dans la santé humaine : traditions médicales anciennes, naturopathie et éclairage de la physiologie moderne.
Comprendre les mécanismes biologiques du sommeil et les stratégies naturelles pour mieux dormir Le sommeil est l’un des piliers fondamentaux de la santé humaine. Pourtant, dans nos sociétés modernes, il est devenu fragile. Stress chronique, écrans, désynchronisation des rythmes biologiques, alimentation inadaptée : de nombreux facteurs perturbent aujourd’hui ce mécanisme physiologique essentiel. En naturopathie, le sommeil n’est pas simplement considéré comme une phase de repos. …
Constipation, comprendre les mécanismes et agir naturellement
La vitalité : le moteur invisible de la détox
