Glycémie un peu élevée : Quand faut-il s’inquiéter et quels examens réaliser pour détecter un prédiabète? Aujourd’hui la question de Karl, qui m’a contacté pour une démarche de sevrage, et auquel j’ai demandé de faire des bilans sanguins avant de planifier sa prise en charge. Quelque jour après, Karl m’a envoyé ses résultats. Sa glycémie à jeun se situant à « 1,10g/l », il m’a demandé si cela signifiait qu’il …

Quand le déséquilibre intestinal affecte l’esprit Aujourd’hui, de plus en plus de recherches (voir une petite liste d’études en bas d’article) mettent en lumière l’interaction complexe entre nos intestins et notre cerveau, une relation souvent appelée axe intestin-cerveau. Mais comment l’intestin peut-il perturber notre équilibre psychologique ? Dans cet article, nous allons explorer cette connexion intime entre nos systèmes digestif, nerveux et immunitaire et comprendre …

L’exposition à la lumière matinale permet de réguler son poids : explication et conseils pratiques Je voulais aujourd’hui partager avec vous la réponse que j’ai adressée à Juliette, qui m’a contactée car elle fait face à deux défis importants chaque hiver : la dépression saisonnière et une prise de poids de minimum 3 à 4 kilos (qu’elle “rame” à perdre au printemps :-()… Je pense que son expérience résonnera …

Les bonnes associations alimentaires permettent d’améliorer les digestions et la santé de la sphère digestive, entre autre… (Article 2 sur 2) Dans le 1er article de cette série consacrée aux associations alimentaires, nous avons parlé de la dissociation…(voir Dissociation alimentaire, le pour et le contre) Ainsi, nous en avons vu le procédé, puis l’objectif et ses effets sur le corps, ainsi que les situations où …

Ce qu’il faut savoir quand on associe fer et Levothyrox J’ai été contactée récemment par Léa, dont voilà le problème… Léa, qui est sous traitement Levothyrox pour la prise en charge d’une hypothyroïdie, a récemment consulté son médecin en raison de règles abondantes, qui l’ont conduite à une baisse significative de son taux de ferritine.  Pour remédier à cette situation, et surtout à la fatigue intense que cette baisse de fer a …

Interaction alcool et médicaments psychotropes, ça donne quoi? L’été est là, avec ses apéros au vin rosé en terrasse, mais il est important de comprendre les implications de la consommation d’alcool, surtout lorsqu’on prend des médicaments psychotropes. Les psychotropes, qui comprennent les anxiolytiques (comme les benzodiazépines) et les antidépresseurs, interagissent de manière complexe avec l’alcool, influençant le cerveau et le corps de différentes manières. Voyons …

Doit on vraiment limiter le gluten quand on souffre d’un trouble thyroïdien d’origine auto-immune? On me demande toujours pourquoi il est si pertinent d’éviter le gluten quand on souffre d’une pathologie thyroïdienne d’origine auto-immune (Hashimoto et Basedow) ? Et voilà le genre de réponse que je peux donner : En fait, éviter le gluten lors d’une pathologie thyroïdienne auto-immune est recommandé pour plusieurs raisons, dont le mimétisme moléculaire et les interactions …

Effets sur le transit de la prise d’inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) Aujourd’hui, ce petit message en réponse à Barbara, qui se demande pourquoi sa sœur souffre de constipation depuis qu’elle est sous traitement psychotrope ? Allez, c’est parti pour ma réponse.. Les médicaments agissant sur la recapture de la sérotonine, tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine …

Effets secondaires des antidépresseurs sur la vessie et le fonctionnement urinaire Aujourd’hui, c’est une réponse à la question d’Edouardo, qui est sous traitement antidépresseur, et qui souffre depuis quelques temps de rétention urinaire*.. Il a vu son urologue. Tout est normal : Aucune raison organique à son problème de rétention urinaire.  Edouardo se demande donc si c’est son traitement antidépresseur qui génère son problème de rétention urinaire ? Antidépresseur et rétention urinaire, ou les effets …

Ne pas négliger de vérifier le fonctionnement thyroïdien quand on souffre de trouble de l’humeur Aujourd’hui, c’est ma réponse à Alexia, qui cherche à se sevrer de son traitement psychotrope et qui se demande pourquoi un bilan (sanguin) thyroïdien est nécessaire avant d’envisager le sevrage d’un tel traitement? Autre question qui va dans le même sens, celle de Linda, qui cherche une prise en charge …