Et si la luminothérapie permettait de réguler sa ligne?
L’exposition à la lumière matinale permet de réguler son poids : explication et conseils pratiques Je voulais aujourd’hui partager avec vous la réponse que j’ai adressée à Juliette, qui m’a contactée car elle fait face à deux défis importants chaque hiver : la dépression saisonnière et une prise de poids de minimum 3 à 4 kilos (qu’elle “rame” à perdre au printemps :-()… Je pense que son expérience résonnera …