Évaluez votre degré de dépression et/ou d’anxiété (grâce au questionnaire HAD), et évaluez vos statuts en dopamine et sérotonine (grâce au questionnaire DS).. Pour une prise en charge optimale des différents états de stress (dont la dépression et l’anxiété ++), des... Lire la suite
Les différents groupes de médicaments psychotropes Ce que je vous propose aujourd’hui, c’est un rappel des différents groupes de médicaments psychotropes… (Si la méthode complète pour rendre votre sevrage simple et confortable à vivre vous intéresse, cliquez ici) Les... Lire la suite
Le taux de cortisol est au cœur des stratégies anti-stress.. Avant de vous parler de la nécessité de ramener le cortisol dans des valeurs de référence lors de la prise en charge des états de stress, je vous rappelle que vous avez cet article vous permettant de vous remémorer les... Lire la suite
Foie et détox, mais pas que.. Voici une petite synthèse qui va vous permettre de mieux comprendre votre foie, cet ami précieux de votre détox. Pas une synthèse compliquée, rassurez-vous. Quelque chose de digeste ;-) Allez, c’est parti: Le sang de la veine porte (venant des... Lire la suite
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais je n’ai pas de réelle passion pour le ménage. J’aime que mon appart et mon cabinet soient propres, mais je me passerais bien d’astiquer. Mais quand il faut, il faut ! Alors gants, éponge ou chiffon à la main, je lave, j’astique et... Lire la suite
Un sevrage tabagique peut-être largement facilité par la mise en place d’une stratégie phyto/micronutritionnelle adaptée Arrêter de fumer, c’est bien, mais ce n’est pas évident. Les manifestations physiques et psychiques caractéristiques d’un syndrome de manque de tabac peuvent... Lire la suite
Comment choisir vos probiotiques lors d’infections à répétition ou chroniques, de maladie auto-immune et d’allergie.. En dehors de réensemencer le microbiote intestinal affaibli, d’inhiber la prolifération intestinale de pathogènes (comme le candida albicans, l’escherichia... Lire la suite
Comment se débarrasser d’une candidose, digestive, chronique ou vaginale….Stratégies anti-candidoses complètes Dans le 1er article de cette série sur la candidose, nous avons vu ce qu’est le candida, la candidose, ainsi les facteurs la favorisant.. Dans ce nouvel article, nous... Lire la suite
Comprendre, reconnaitre et traiter la candidose.. (Dossier candidose. Article 1 sur 2) La candidose chronique favorise l’apparition de maladies auto‐immunes, de fibromyalgie, du syndrome de fatigue chronique, de polyarthralgies, de myalgies, de dépression, de syndrome d’épuisement, de... Lire la suite
2 évaluations sont nécessaires pour optimiser votre nettoyage organique… Dans ce 2ème article de dossier consacré au nettoyage organique (le 1er article se trouve ici), vous allez découvrir les 2 évaluations nécessaires avant de mettre en place une détox. La 1ère, c’est... Lire la suite