7 plantes de la détox et de la protection du foie

Découvrez 7 plantes reconnues comme des alliées incontournables de l’activité hépatique..

Le foie a un rôle majeur dans notre fonctionnement organique. Il permet déjà la digestion et l’assimilation des graisses alimentaires grâce à ses acides biliaires contenus dans la bile (dernière déversée dans le tube digestif au moment des repas), puis il synthétise des protéines de toutes sortes, du cholestérol, des vitamines (vit D), etc., il détoxifie en outre certaines toxines d’origine endogène et exogène

Rappel :

  • Les toxines endogènes sont issues de notre propre fonctionnement organique (résidus de l’activité cellulaire, déchets de la de substances nutritives…)
  • Les toxines exogènes (ou xénobiotiques) sont absorbées par voie digestive (colorants, pesticides, médicaments, alcool…), par voie respiratoire (tabac, gaz d’échappement…) et par voie cutanée (déodorant, cosmétiques divers…)

Avec l’article d’aujourd’hui, vous découvrirez 7 plantes de la détox et de la protection du foie..

  • Les plantes détox ou détoxiquantes permettent de stimuler les processus de détoxification par le foie
  • Les plantes hépato protectrices permettent de protéger et de régénérer les cellules du foie

Pour commencer, voyons déjà comment se déroule cette détoxification hépatique, ainsi que les différents signes d’une activité hépatique pas tout à fait optimale…

La détoxification hépatique, ça se passe comment ?

Précision : Certaines toxines sont hydrophiles et sont directement évacuées dans l’urine. D’autres sont hydrophobes (= liposolubles) et nécessitent un traitement spécifique détox par le foie pour être rendues hydrophiles (et inoffensives) avant d’être évacuées soit dans l’urine, soit dans la bile. C’est ce traitement spécifique par le foie que l’on nomme détoxification hépatique

La détoxication hépatique se déroule en 3 phases (ou étapes)…

Dans la phase I, un certains nombre d’enzymes neutralisent certaines toxines qui vont être directement renvoyées dans le sang afin d’être éliminées par les reins (via l’urine), tandis que d’autres toxines vont être converties en d’autres substances intermédiaires parfois plus toxiques que les substances initiales

Dans la phase II, d’autres enzymes transforment ces nouvelles substances en d’autres substances moins agressives et hydrophiles…

À noter : Les plantes détoxiquantes sont uniquement les plantes qui ont une action stimulante sur cette phase II

Dans la phase III, les substances transformées sont prises en charge par des transporteurs qui les évacuent des cellules du foie afin qu’elles soient éliminées, soit dans l’urine, soit dans la bile

Les signes d’une activité hépatique ralentie

Certains signes peuvent effectivement vous faire dire que le foie a du mal à assurer toutes ses fonctions, comme par exemple :

• des selles mal moulées, grasses, colorées, de la constipation (= mauvaise synthèse ou évacuation de la bile)
• la langue chargée, l’haleine acétonique
• de l’œdème sur les paupières supérieures
• le blanc de l’œil plus ou moins jaune, idem pour la paume des mains et la peau
• l’envie de dormir après le repas
• des nausées, des vomissements
• de l’asthénie
• des hémorroïdes
• de l’inflammation
• des problèmes hormonaux (= les hormones tournent en boucle car le foie a du mal à les prendre en charge pour les éliminer)
• l’obésité
• des rhino pharyngites et des sinusites récidivantes
• etc.

• Evidemment, les bilans hépatiques sanguins qui peuvent laisser apparaître:

  • un grossissement des cellules du foie ou cholestase (= difficulté de sécrétion de bile), avec des taux de Gamma GT augmenté et de vit A,D,E,K bas, etc., qui peut être dû à de l’inflammation ou à une obstruction des voies biliaires…
  • une destruction des cellules du foie (= cytolyse), avec des transaminases augmentées, etc.
  • une insuffisance hépatique, avec des taux de cholestérol bas et de Gamma GT augmenté, etc.

À noter : l’obésité crée de l’inflammation, l’inflammation digestive aussi, et l’inflammation bloque la détoxification hépatique (car elle bloque la synthèse et la sécrétion de bile par les cellules du foie)

 

Pour relancer les processus de détoxification hépatique, il faut donc impérativement régler l’inflammation avant; et pour perdre du poids, en cas d’obésité, aussi

Voyons maintenant dans quels cas on utilise les plantes détoxiquantes ou bien les plantes hépato-protectrices…

Les plantes détoxiquantes, quand ça ?

Pour commencer, rappelez-vous que l’utilisation des plantes détoxiquantes n’est pertinente que si elle est accompagnée d’un travail sur l’alimentation. Qu’il faut aussi que la vitalité soit présente et que le foie n’en soit pas privé (Voir dynamiser vos éliminations). Qu’il faut en outre que l’organe ciblé, ici le foie, ne soit ni lésé ni en souffrance (donc pas en cas d’hépatite, de cytolyse, de cancer du foie…)

Si toutes ces conditions sont réunies, que le drainage cible les colles, ou qu’il y a traitement hormonal (pilule, TSH,…), en cas aussi de cholestase (par manque de sécrétion de bile, et non par obstruction des voies biliaires), de taux de cholestérol élevé, de léger surpoids, etc., les plantes détoxiquantes sont appropriées.

N’oubliez pas qu’en cas d’obésité, et/ou d’inflammation intestinale (ou localisée ailleurs dans le corps), il faut déjà régler l’inflammation…

Et les plantes hépato-protectrices ?

Elles, ce sont dans les cas de polymédication *, d’hépatite, de cytolyse, de chimiothérapie, d’alcool++, d’excès de fer, qu’on doit y penser..

* Certaines toxines exogènes ou xénobiotiques (paracétamol, chimio, alcool, excès de fer, etc.) sont toxiques pour le foie et le font souffrir. Et cas de souffrance hépatique, c’est de plantes hépato protectrices et régénératrices dont le foie a besoin.

 

À noter : le fait de régénérer le foie permet aussi de réenclencher les processus de détoxification

Passons maintenant aux fameuses plantes alliées de cette sphère hépatique …

7 plantes de la détox et de la protection du foie..

À l’honneur donc, 7 plantes: l’artichaut, le chrysanthellum, le curcuma, le radis noir, la réglisse, le romarin et le desmodium…

 

 

7 plantes de la détox et de laprotection du foieL’artichaut est détoxiquant. Il module aussi la sécrétion de bile (= plus ou moins, selon les besoins) et il permet de réduire le taux de graisses dans le sang (= hypoléminant), il est également diurétique.

Le chrysanthellum, un hépato protecteur+++, qui a aussi une action intéressante sur les calculs biliaires, les problèmes de triglycérides et d’alcool.

Le curcuma détoxique et protège. Il permet en outre d’agir sur l’inflammation (intestinale, entre autre) et la porosité intestinale.

La réglisse, en plus d’être détoxiquante, elle est anti virale, anti inflammatoire et anti douleur ++…
(Attention, la réglisse ne se prend pas de façon continue et pas en cas d’hypertension)

Le desmodium, en plus d’être hépato protecteur+++, il est anti allergique (respiratoire et alimentaire)

Quant au romarin, c’est un excellent détoxiquant et un puissant hépato protecteur. Il est aussi antispasmodique, anti microbien (Helico bacter…) et antioxydant cérébral…

Quelques exemples, en pratique..

Si votre drainage cible le foie, que ce dernier n’est ni en souffrance, ni lésé, une association artichaut/radis/curcuma peut être judicieuse (par exemple durant 10 jours, puis arrêt 10 jours, puis reprise 10 jours….le dosage journalier dépendant de la forme utilisée)

S’il y a en plus une prise de médicament non toxique (pilule,…), même association et même protocole

À noter : En cas de prises ou de présence de xénobiotiques toxiques (chimio, paracétamol, alcool, excès de fer…): desmodium/curcuma/radis noir… à voir alors avec votre médecin..

En cas de constipation (par insuffisance de bile): artichaut/radis noir…. (Bien aussi en cas de «crise de foie»)

Pour la perte de poids (en cas d’obésité)curcuma/desmodium/chrysanthellum

Une chose encore : les décoctions de Romarin sont un moyen très simple et peu onéreux de s’occuper de la santé du foie…

 

N’oubliez pas de lire l’article sur la CURE de SÈVE de BOULEAU, vous y trouverez aussi le protocole d’utilisation

 

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